久坐成疾到底会有多严重的后果？

久坐成疾到底会有多严重的后果？长期一个姿势，椎间盘处于被磨损ing，除此之外还有这些疾病需要预防：
1、脑中风
新鲜的血液、氧气流经大脑，触发大脑产生各种化学物质。当我们久坐一段时间之后，一切都缓慢了下来，也包括大脑功能，因此大脑会感觉很累，甚至中风。
2、直肠癌
久坐不动，肠道蠕动减缓，会引发便秘。久坐还会压迫肠道，增加患大肠癌的几率。
3、心脏病、高血压
坐久了血液循环变缓，心脏血液输出量就会减少，使脂肪酸更容易堵塞在心脏。长时间坐着与高血压、胆固醇提高有关，而且心血管疾病发生率会倍增。
4、糖尿病
久坐时，细胞处在闲置的肌肉中，对胰岛素的反应不是那么迅速，因此胰脏会产生愈来愈多的胰岛素，这可能导致糖尿病。研究发现，只需要一天的久坐，胰岛素的反应就会下降。
5、脊柱僵硬
当我们四处走动时，椎间盘就像海绵一样进行伸展及收缩，吸收新鲜的血液及营养。但当我们久坐一段时间之后，椎间盘被不均匀地挤压，肌腱和韧带周围的胶原蛋白变硬，脊柱变得不够柔软。
6、下肢静脉曲张
坐了很长时间后，血液循环就会减慢，容易导致在腿部血管中形成一个血液池，长期会发展为脚踝肿胀、静脉曲张、深部静脉栓塞。

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