为什么年轻人胃病高发？不良情绪是常见原因

为什么年轻人胃病高发，不良情绪是现代人脾胃病的常见原因，养胃小tips，看看你做到了几个？
1、规律饮食：吃饭规律饮食能让胃酸分泌更有规律，胃负担更小。
2、营养均衡：每天保证有肉、鱼、蛋、果蔬等食材注意少加盐，清淡些。
3、注意伤胃饮食：不吃过烫、过酸、辛辣、高盐、粗糙的食物。
4、保持心情愉悦：情绪波动太大会影响胃部供血及腺体分泌。
5、遵医嘱服药：慢性胃炎患者一定要遵医嘱按时吃药，定期复诊。

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