早餐吃什么?喝一碗糯米粥吧~

来源:三喜时尚网    编辑:三喜
2022-08-09 17:53
早餐吃什么?喝一碗糯米粥吧~
夏末初秋时节,仍然是湿热交蒸,容易使脾胃虚弱。
不妨将每天早餐的牛奶换成糯米粥,糯米有极好的健脾胃、补中气的功能,而且粥是温食,有利于脾胃消化。
如果再加一点栗子、茯苓,效果会更好哦。

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