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练习乒乓球可有效改善近视
- 来源：三喜时尚网 编辑：三喜
2022-03-30 17:20
练习乒乓球可有效改善近视
近视主要是长久看近物或静物导致的眼睫状持续收缩，舒张能力下降而形成的。而乒乓球运动的特点是在大多数情况下乒乓球都处在高速运动中，并且每个球的长短、高低、旋转、速度各不相同，因此乒乓球与练习者眼睛之间的位置关系也在不断的发生变化。
这就导致练习者的眼睛在看几米和几十厘米远物体的状态下不断变换，从而使得睫状肌的收缩和舒张不断交替进行，对改善睫状肌的收缩和舒张能力是一种非常有效的锻炼。
近视主要是长久看近物或静物导致的眼睫状持续收缩，舒张能力下降而形成的。而乒乓球运动的特点是在大多数情况下乒乓球都处在高速运动中，并且每个球的长短、高低、旋转、速度各不相同，因此乒乓球与练习者眼睛之间的位置关系也在不断的发生变化。
这就导致练习者的眼睛在看几米和几十厘米远物体的状态下不断变换，从而使得睫状肌的收缩和舒张不断交替进行，对改善睫状肌的收缩和舒张能力是一种非常有效的锻炼。
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