夏季食疗方特别推荐

来源:ThreeXi时尚网    编辑:三喜
2021-07-05 11:04

夏季食疗方特别推荐

1.桂花乌梅汤
洗净乌梅20粒,加水1升,小火熬煮半个小时,放入适量糖桂花、冰糖,放凉后喝,可生津止渴、和胃、解烦。

2.荷叶莲子粥
选一张新鲜干净的荷叶做锅盖,将适量大米、莲子洗好加水煮粥,放温食用,有解暑、清心、健脾的功效。

3.薄荷醒脑茶
薄荷叶3克,甘草5克,冰糖或蜂蜜少许;将所有材料放入杯中,用滚开的水冲泡,加盖焖上10分钟。清凉爽口,能祛暑降温,提神醒脑,是应对酷热的首选饮料。

4.双豆百合汤
百合10克,西洋参5克,红豆、绿豆、西瓜各100克;百合剥瓣洗净,西瓜连同翠衣切丁,西洋参片煮水,加入浸泡一夜的红豆、绿豆煮至松软,加入百合共煮,最后加西瓜丁。补水、利尿、清热解毒,且有消暑安神的作用。

5.冰雪梅苏茶
乌梅肉10克,薄荷、葛根和紫苏各少许,蜂蜜适量;乌梅肉切碎,所有原料用开水冲泡,加盖焖上10分钟。能增进食欲、促消化,紫苏和薄荷可以令暑气自汗液挥发出来,让人神清气爽。

免责声明:本文转自网络,仅为传播信息之目的,不保证准确性及相关效果,如有异议请联系本站,将立即给予删除。

上一篇:泰坦尼克号残骸正在逐渐消失:破损腐蚀严重

下一篇:琼·狄迪恩成名作《向伯利恒跋涉》近日推出中文版

相关阅读
泰坦尼克号残骸正在逐渐消失:破损腐蚀严重

泰坦尼克号残骸正在逐渐消失:破损腐蚀严重

泰坦尼克号残骸正在逐渐消失:破损腐蚀严重,船首栏杆随时倒塌。著名沉船泰坦尼克号的残...

2021-07-03
随年龄增长,睡眠“变老”主要体现在3个方面

随年龄增长,睡眠“变老”主要体现在3个方面

随着年龄增长,睡眠可能出现各种问题。身体变老会改变睡眠的质与量。睡眠“变老”主要体...

2021-07-03
夏季解暑吃什么好?瓜类和苦味食品

夏季解暑吃什么好?瓜类和苦味食品

夏季解暑吃什么好?夏季正是瓜类蔬菜上市旺季,它们的共同特点是含水量都在90%以上。除了...

2021-07-03
海底天然气管道发生破裂,墨西哥湾水面上燃起大

海底天然气管道发生破裂,墨西哥湾水面上燃起大

海底天然气管道发生破裂,墨西哥湾水面上燃起大火,画面中,闪亮的橙色火焰犹如熔岩一般在...

2021-07-03
饮食误区-这些东西经常吃,孩子不积食才怪

饮食误区-这些东西经常吃,孩子不积食才怪

这些东西经常吃,孩子不积食才怪,不管多喜欢,家长要控制住!想要孩子少生病,家长就要...

2021-06-29
孕妈怀孕后为什么总失眠呢?

孕妈怀孕后为什么总失眠呢?

孕妈怀孕后为什么总失眠呢?不要让失眠给你带来负面的情绪,了解下面这些,放宽心去入睡...

2021-06-28