喜欢吃荔枝的朋友要注意了!一天不超过10颗

来源:三喜时尚网    编辑:三喜
2021-06-23 10:37
喜欢吃荔枝的朋友要注意了!
夏天可以说是精致女孩的水果“狂欢”季节,它们不仅有营养低热量,还美味解渴,有时不知不觉就吃多了。眼下正是荔枝上市的季节,医生提醒大家:过量食用荔枝易得“荔枝病”。
荔枝虽好,可不能吃太多,否则就容易出现以头晕、心慌、出汗等为典型症状的“荔枝病”(低血糖),严重时甚至会威胁到生命安全。另外,由于儿童的脑代谢旺盛,一旦荔枝吃得太多更容易出现“荔枝病”。
医生建议:成人一天荔枝摄入量不超过10颗,儿童不超过5-6颗。口腔溃疡、便秘、血糖有问题的人不建议食用。
喜欢吃荔枝的朋友要注意了!一天不超过10颗

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