夏季适合6-12个月宝宝胃口不好的辅食

来源:三喜时尚网    编辑:三喜
2021-06-11 14:40

最近的高温天气,让人心里烦躁。酷暑难耐,宝宝们也变得没有耐心,而且宝宝的胃口也下降了。啥都不吃,还总是哭闹。做妈妈的心里也是很着急。今天跟家分享几款辅食。包括了茄子、冬瓜等便于消热解暑的食材,帮助宝宝健脾开胃,增进食欲。宝妈们快快给宝宝们做起来吧!适合6-12个月宝宝。

 

1.茄子泥
食材:嫩茄子半个
做法:将茄子洗净,削皮,切成1厘米左右的细条。
2.冷水上锅蒸15分钟左右。
3.把蒸好的茄子挤成泥,在筛网过滤即可。
适合6个月以上对茄子不过敏的宝宝

2.冬瓜萝卜肉泥米糊
食材:米粉25克、冬瓜30克、胡萝卜20克、猪肉泥15克、70度热水适量
做法:冬瓜、胡萝卜洗净去皮切片,上锅蒸熟,用勺子压成泥备用,用热水冲泡好的米粉,加入猪肉泥搅拌均匀,再加入冬瓜泥和胡萝卜泥,搅拌均匀后即可。

3.山药苹果泥
食材:山药100克、苹果50克
做法:苹果去皮去籽,切小块。将山药去皮,洗干净之后,切成小块。将山药放入蒸锅中蒸熟,将苹果上锅蒸熟将蒸好的山药和苹果取出,放入搅拌机中搅打成果泥。最后盛入碗中即可。

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