如何获得稳定的8小时睡眠?睡眠不好怎么改善

来源:ThreeXi时尚网    编辑:三喜
2021-01-30 09:12

如何获得稳定的8小时睡眠?睡眠不好怎么改善

如今随着新的信息技术的发展,比如笔记本电脑,手机,游戏成了影响着人们的睡眠时间的主要原因,72%的人睡觉时习惯把手机放在床边,并且开着手机提醒,有些人认为,只要感觉良好,睡眠时间太少太多都没事,真的是这样吗?

还有很多我们一直没有意识到的,但却在犯睡眠错事?

免责声明:本文转自网络,仅为传播信息之目的,不保证准确性及相关效果,如有异议请联系本站,将立即给予删除。

上一篇:“星际飞船”原型SN9发射被FAA叫停 或明日发射

下一篇:广州正佳极地海洋世界,人工繁育小白鲸首次和游客见面

相关阅读
“星际飞船”原型SN9发射被FAA叫停 或明日发射

“星际飞船”原型SN9发射被FAA叫停 或明日发射

特斯拉CEO埃隆·马斯克(Elon Musk)旗下太空探索技术公司SpaceX原计划于今天上午对其“星际飞船...

2021-01-30
热议“阳刚气”:学者关注男孩变文弱,有学校开男

热议“阳刚气”:学者关注男孩变文弱,有学校开男

针对全国政协委员的《关于防止男性青少年女性化的提案》,教育部在答复中表示要“适度改...

2021-01-30
马斯克:新款特斯拉跑车Roadster推迟上市

马斯克:新款特斯拉跑车Roadster推迟上市

据外媒报道,特斯拉的新款特斯拉跑车Roadster最初计划于2020年上市,但如今,马斯克证实,这...

2021-01-29
小米CEO雷军发布隔空充电技术,实现单设备5瓦远距

小米CEO雷军发布隔空充电技术,实现单设备5瓦远距

小米董事长兼CEO雷军 在个人微信公众号发文宣布,正式发布隔空充电技术,并率先在小米11上...

2021-01-29
半月烧千万4个公司请个演员扮老师,在线教育割你

半月烧千万4个公司请个演员扮老师,在线教育割你

在线教育又开始烧钱抢人,不到半月烧掉8000万广告费,四个平台请同一位演员当老师,连班主...

2021-01-29
家庭摄像头隐私保护存漏洞,有不法分子售卖家庭

家庭摄像头隐私保护存漏洞,有不法分子售卖家庭

网上充斥着所谓的家庭摄像头破解教程,破解方法也是五花八门。此外还有不法分子公然兜售...

2021-01-29