饮食养生-饮茶的好处与功效分别是什么有哪些?

来源:ThreeXi时尚网    编辑:三喜
2021-01-28 10:21

饮食养生-饮茶的好处与功效分别是什么有哪些?

饮食养生-饮茶的好处与功效分别是什么有哪些?

从茶的药理性来讲,喝茶对肾是有利的,不管是哪种类型的茶,鞣酸、茶多芬、维生素对调节血脂、尿酸都有特别大的功效,生普洱茶就更为明显了,有肥胖、血脂高、尿酸高的朋友不妨试试。每天饮量控制在5-10克,对有肾结石患者有排石作用。以下是喝茶的好处:

1.喝茶使人精神振奋,增强思维和记忆力。

2.喝茶能消除疲劳,促进新陈代谢。

3.喝茶能延缓和防止血管内膜脂质斑块的形成,防止动脉硬化、高血压和脑血栓的发生。

4.饮茶有良好的减肥和美容效果。

5.喝茶能维持血液的正常酸碱平衡,茶叶的碱性物质、黄嘌呤等生物碱,能在体内迅速被吸收和氧化,产生浓度较高的碱性代谢产物,从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。

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