进入深秋，如何解决鼻子干燥的治疗方法

进入深秋，如何解决鼻子干燥的治疗方法？

渐入深秋。空气越发干燥。这时除了皮肤会因干燥而瘙痒外．我们的鼻子也会因为干燥而出现各种问题。对于皮肤干燥．很多人都知道涂抹润肤露可以缓解,鼻子干燥又该如何应对呢?

专家表示，要缓解鼻子干燥．食疗滋润最关键。除此之外．科学地进行鼻腔清洁和护理也很重要。

我们平时未注意的某些不良习惯和小细节．也是引发鼻子干燥的重要诱因．在生活中应予以纠正。

-抠鼻孔 用手指抠鼻孔这个看似能“清洁”的动作。却是最伤鼻子的行为。抠鼻孔能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。诱发感染。

-剪鼻毛 鼻毛是鼻子的第一道防线．有阻挡异物和灰尘颗粒进入鼻腔的重要作用，不能随意剪、拔，否则容易引起鼻腔炎症。

-用力擤鼻涕 鼻子干燥时．鼻腔容易结痂，使人感觉不适．若此时用力擤鼻子，就有可能造成鼻子出血．甚至引起中耳炎。

-灰尘刺激 灰尘、化学气体等不良刺激．可影响鼻黏膜的功能．造成鼻腔炎症，并使嗅觉发生障碍。

-进食燥热食物 进食一些燥热的食物．也会诱发鼻子干燥、流鼻血。

到底该如何护理呢? --- 平时可用温的淡盐水清洗鼻子。

-鼻腔里面有很多灰尘，用盐水清洗是较好的办法．不仅能控制炎症，还能湿润鼻腔。若感觉鼻痂较多．可以先滴人一两滴橄榄油或鱼肝油．让鼻腔里面湿润了，再用温盐水清洗。若有炎症或容易出血的情况，可用金霉素眼膏、四环素眼膏涂抹于鼻腔内部．能起到消炎滋润的作用。另外，应避免使用含有血管收缩剂的滴鼻药水。

-去燥不仅靠多喝水．还要看人体对水的收敛．这和肺、脾的功能有关。补水应先健脾润肺．可多吃些应季水果．如梨、葡萄、石榴等，或用莲藕和梨榨汁喝，还可用山药、莲子、百合、银耳、沙参、玉竹等煲汤喝。

-平时．可在起床后搓热手掌．然后按摩鼻梁和鼻翼两侧，按摩5～10分钟．可刺激鼻黏膜的黏液分泌．还可在房间里使用加湿器．保持空气的湿度。外出应戴口罩．防止冷空气对鼻腔的刺激。秋天进补要适当，过量进食大补温热的食物就会造成干燥。切忌喝酒。

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