我们该如何克服内心焦虑与恐惧？

我们该如何克服内心的焦虑与恐惧？

焦虑意味着睡眠困难，意味着进食困难，意味着纠结于最微小的事情，以及想象着未来可能会发生或者不会发生什么。

而实际上，我们担心的40%的事情根本不会发生，30%都是没办法改变的过去，12%是担忧别人，10%与疾病有关，只有8%是可能发生的，面对这些焦虑与恐惧，我们该如何看待？ 

免责声明：本文转自网络，仅为传播信息之目的，不保证准确性及相关效果，如有异议请联系本站，将立即给予删除。

上一篇：Frederik Heyman3D艺术家兼摄影师

下一篇：多想再见你哪怕匆匆一眼就别离是什么歌 房东的猫