想变美,如何选择和服用管用才能让效果最大化

来源:三喜时尚网    编辑:三喜
2021-08-17 10:46
想变美,口服美容品怎么吃才最管用?

近年来,越来越多的人开始关注口服美容品,补充胶原蛋白、美白、抗氧化、防脱发等主打功效应有尽有。在长期坚持涂抹瓶瓶罐罐的护肤品外,口服美容品到底能不能为美丽加分?如何选择和服用才能让效果最大化呢?

胶原蛋白类
代表:胶原蛋白口服液、片、粉等不同形态的胶原蛋白补充剂
成分&功效解析:胶原蛋白是蛋白质的一种,主要存在于皮肤、头发、指甲,甚至骨骼和肌腱中。原本身体本身是可以自我生成胶原蛋白的,但是这个功能随着年龄的增长而减弱,加上外界紫外线的伤害也会加速胶原蛋白流失,让身体和皮肤中的胶原蛋白含量惨遭滑铁卢。胶原蛋白补充剂的主要功效,就是补充身体缺失的胶原蛋白。
适合谁:饮食不均衡、营养缺乏、年龄增长导致胶原蛋白流失加剧的人群。年轻女性本身胶原蛋白充足,自我生成的机能良好,无需额外补充。

补充建议:
食物中的胶原蛋白分子比较大,吸收效果有限。口服小分子胶原蛋白肽,更有利于身体的吸收。
口服胶原蛋白的功能和效果是存在的,但只能辅助,锦上添花,不要抱有不切实际的幻想。
口服胶原蛋白可以搭配VC一起服用;经期、孕期、哺乳期不建议服用。

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