熬夜伤脸!做好这6点,缓解熬夜伤害!

来源:ThreeXi时尚网    编辑:三喜
2020-03-31 12:20

女人的世界真疯狂,连熬夜都是很疯狂的,我承认我也是一名资深熬夜党……

熬夜的危害人人都知,但是熬夜总是难以避免的,今天分享的是熬夜党的自我救赎攻略。

当然啦!这并不是鼓励大家熬夜,但如果有些熬夜无法避免的话,还是可以帮助我们拯救肌肤。

熬夜伤脸!做好这6点,缓解熬夜伤害!

关于熬夜你需要知道的小秘诀?一定要看两遍

1.熬夜前先要清洁

不管你脸上有没有妆,先把脸洗干净都是必需的。

有些妹子习惯睡前清洁,在熬夜时也当作是一天还没有过完,带着一张风尘仆仆的脸就开始熬夜,这简直就是毁容的开始啊。

 

2.熬夜前做个睡眠面膜

熬夜容易令皮肤变得干燥,还爱出油,整个水油紊乱的状态,我自己在熬夜时,喜欢在所有的护肤程序结束之后加一个睡眠面膜,加强非油性的保湿。

 

3.使用有抗氧化作用的护肤品

由于熬夜时身体无法对产生的自由基进行有效管理,所以在保养程序中加入一个抗氧化产品非常必要,可以很好的预防熬夜后皮肤发黄晦暗的问题。

熬夜对身体有哪些危害,经常熬夜该怎么护肤

4.熬夜时补充维生素C

熬夜时可以吃一些深色蔬菜和富含维生素C(比如猕猴桃、樱桃、山楂、柚子等),维生素E(比如核桃、花生、芝麻等)的食物会更加有利于减少熬夜给皮肤带来的损害。

维生素C和维生素E都具有抗氧化效果,维生素C能够抑制络氨酸酶的形成,可以防止熬夜之后的肤色不均,避免色斑产生并加深,而维生素E则是人体新陈代谢核细胞合成必不可少的物质。

 

5.熬夜后一定要清洁

不管你是要上床睡觉,还是出门上班,熬夜时是素颜,还是带妆,熬夜过后都要先彻底清洁自己的脸,最好用冷热交替的方式,刺激脸部的血液循环。

 

6.熬夜后敷救急面膜

如果此时你还有时间条件和精力,再做一个急救面膜是最好的。

面膜的作用原理是面膜暂时阻隔了面部皮肤与空气接触。在这种封闭状态下,皮肤表面局部温度升高,促进了血液循环,补充了角质层的水分,促进了吸收,因此,即时的效果会很明显,特别适合熬夜后立刻需要上班、约会的情况。

 

虽然今天说了很多,关于熬夜的干货,但是还是希望大家,2020年不要再熬夜啦。

如果避无可避需要熬夜,那这份熬夜护肤攻略请收好哦。

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