说话也有技巧!这么说,让他更爱你!

来源:三喜时尚网    编辑:三喜
2021-06-19 11:40

学员:老师,我想请教一下为什么自从我们为了公婆不上来住的问题吵了一架以后,就开始小吵不断。到底是什么原因?我们平常感情不错,孩子也很乖,空闲会约朋友几家人一起聚餐,现在一吵架就冷战,我觉得我很被动。

导师:夫妻经常吵架,你要知道争吵是不可避免的。但是吵架是有办法的,“小吵弥情,大吵伤心”。一场小小的争吵会使人感情更好一场大的争吵会让人变得悲伤。只要会吵架,偶尔吵一架就是好事。要注意沟通的方式方法。

“你一回家就知道玩手机,你眼里根本没有我,还要这个家干嘛?”
这就是典型的“暴力沟通”。在暴力沟通中,充满了评论、批判、指责、抱怨。

听了这样的抱怨和指责,正常人的反应会是什么?立即放下手机试图跟一脸怒气的你交流吗?不,本能会让他竖起浑身的刺来保护自己。接下来的不是吵架就是冷战。
明明只是希望他能多陪陪自己,却错误地使用了暴力沟通模式,因而适得其反。

其实,只要换一种沟通方式,就能达到完全不同的效果。沟通学家马歇尔·卢森堡提出了非暴力沟通的概念。
非暴力沟通有四个要素:观察、感受、需要、请求。具体来说就是:阐述事实、表达感受、说出需求、提出请求。

纠正后可以这样说:“从回家到现在,你已经玩了三个小时手机(阐述事实)。我觉得很孤独(表达感受)。我需要你的陪伴(说出需求)。你能陪我聊聊天吗(提出请求)?”

这样平和地表达,是不是比之前让听者舒服多了?
“你看别人家老公都买了花,你竟然不买给我,你真小气,你这是不爱我!”

纠正后可以这样说:
老婆对老公说:“情人节了,这么浪漫美妙的节日,如果能收到爱人送的鲜花,我会感觉到无比幸福!”
这样对方即知道了改怎么做 同时又能达到自己想要的目的,一举两得哦!
很多时候,对方并不是不爱了,也不是成心作对。只是被我们的负面情绪惹怒,把原本可以就事论事的问题,转移到了双方情绪的对抗上。以至于问题得不到解决,反而生出新的矛盾。

让我们一起学着好好沟通,善待那个最亲密的爱人吧!

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