女性自慰的5大好处!女生怎么自慰高潮会变黑吗?

一提到自慰，很多女生保持羞涩躲避的态度。时尚女人网，还有的人觉得，自慰是男生才会干的事。实际上，许多女性都会通过自wei取悦自己。研究表明，适度DIY能给人带来许多好处。

1.让你更了解自己的身体
当你全身放松躺在床上，用手抚摸自己的身体时，每一寸肌肤的反应，都能让你直观地了解自己的身体真正喜欢什么。当你对自己的身体足够了解时，你会更爱惜它，也会更加自信。

2.帮助你抵抗负面情绪
自wei时，身体会释放多巴胺及催产素（一种与社交结合和依恋相关的神经肽），使人拥有更积极的情绪，有助于缓解抑郁状态，并且可以持续至少24小时。

3.能帮助你更好地入眠这个过程中，你的心率和呼吸频率会逐渐攀升，放松的肌肉一点点紧张起来。高潮之后，可能会有种「身体被掏空」的感觉。因此很多人可以在高潮后心满意足地睡去。

4.有助于改善性关系
自wei可以帮你更好地了解自身的喜好。在伴侣愿意的情况下，不妨试着将自慰中的收获分享，一起研究探索。在你来我往的良性互动中，相信性生活的质量可以大大提高。

5.有助于维持生殖系统的健康
雌激素对yd有保护和滋润的作用，对于雌性激素分泌过少的人，保持性活跃能增加流向yd的血液，促进更多润滑，进而缓解yd干燥引起的不适和产生的炎症问题。

最后，控制自己的自wei行为并合理安排，只是满足正常的生理需求的话，大概率不会上瘾伤身（如果上瘾的话，就属于疾病范畴了，需要接受治疗）。

免责声明：本文转自网络，仅为传播信息之目的，不保证准确性及相关效果，如有异议请联系本站，将立即给予删除。

上一篇：什么时候开始过上无性生活?乐乐豚感受自己身体的快乐

下一篇：夫妻之间谈什么话题,婚姻中如何交谈技巧