产后脱发严重是什么原因 调理治疗

来源:ThreeXi时尚网    编辑:三喜
2020-07-13 18:18

产后脱发到底有多恼人?生孩子代价很大,大把脱落的头发还能回来吗?产后脱发严重是什么原因,产后脱发严重怎么调理治疗?答案当然是肯定的!只要功夫深,发丝还能恢复“郁郁葱葱”的既视感。

据统计,约35%-40%的女性在产后都会出现不同程度的脱发现象,其主要原因当然是由于雌激素水平的变化造成的。

另外,女性怀孕期间对各种营养素的需求量增多,如果不及时补充,在分娩后会造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏,这也会影响头发的正常生长及代谢, 有更甚者肉食摄入过多, 导致了脂溢性脱发。

产后脱发严重是什么原因,产后脱发严重怎么调理治疗

内调,虽然外养对于头发来说非常重要,但是从根源上对身体进行补给能够让发质被“养”起来,而且身体状态也会随之变好。

1.膳食进补
缺铁导致的产后脱发,可以通过摄入黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等补充。

2.补充营养素
要防止掉发,维生素E的补充不能少,它具有抵抗毛发衰老,促进毛母细胞分裂的功效。除此之外,还能促使毛发的生长。而补碘则可以改善枯黄干燥没有光泽的发质。

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外养,发质粗糙和掉发的问题,肯定要追究到头皮的健康,以及平日护理头发的习惯,就像护肤习惯对肌肤的影响一样重要,从洗头到干发的习惯都影响着产后脆弱的头发。

切记,细节决定“脱发”命运

洗发时双手接触头发时不要过分用力揉搓发丝,湿发更脆弱易损,顺势垂下头发洗发更佳。

干发时用干毛巾按压拍干而不是搓擦,吹干头发时温度不宜过干,自然干发是最佳的选择。

选择静电较小的梳子,如宽齿木质梳或角质梳,切忌使用易产生静电的塑料梳。

尽量减少烫发、染发的次数,拉长时间间隔。

1.洗发有门道,拯救发丝于水火。含有维生素B及专门防脱的洗发水是能够强健发丝和头皮的,天然无硅的产品是这个阶段首选。

2.产后妈咪的头皮健康决定生发速度。既然想要让掉了的头发再长回来,毛囊的健康是非常重要的,给头皮毛囊提供充分的营养,改善毛囊供养的健康状态,从而有效地修复毛囊和发丝,头发才能更快地长出来。

3.头皮健康护理。深层清洁头皮上的油脂污垢,并同时给予头皮营养是非常重要的。而防脱固发的关键还是要加固发根,改善血液循环,才能达到脱发的目的。

4.别忽视密集修护。如果不在哺乳期,密集修护对于急于“增长”头发的人群来说是非常需要的。密集补给头皮,深层修护的同时强韧发根,在短期内就能有效改善发量稀少的问题。

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