不吃晚饭可能越减越肥?不吃晚饭真的能瘦吗?

来源:三喜时尚网    编辑:三喜
2021-10-07 14:05

不吃晚饭可能越减越肥?不吃晚饭真的能瘦吗?

专家表示,不吃晚饭减肥不靠谱。戒掉晚餐后,人的身体处于极度饥饿状态,只是用意志力维持。突然再吃晚餐时,身体里的细胞就像蔫了花一样吸收营养,体重很快就会涨回来。

建议不要采取这样阶段性的减肥方式,否则很容易越减越肥。假期就要结束了,不要突然不吃晚饭来减“假期肥”哦~

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