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不吃晚饭可能越减越肥？不吃晚饭真的能瘦吗？
- 来源：三喜时尚网 编辑：三喜
2021-10-07 14:05
不吃晚饭可能越减越肥？不吃晚饭真的能瘦吗？
专家表示，不吃晚饭减肥不靠谱。戒掉晚餐后，人的身体处于极度饥饿状态，只是用意志力维持。突然再吃晚餐时，身体里的细胞就像蔫了花一样吸收营养，体重很快就会涨回来。
建议不要采取这样阶段性的减肥方式，否则很容易越减越肥。假期就要结束了，不要突然不吃晚饭来减“假期肥”哦～
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