严重失眠睡不着觉怎么办 治疗方法

来源:ThreeXi时尚网    编辑:三喜
2020-07-23 18:58

我妈妈今年63岁,失眠了整整10年,这10年里,没睡过一晚的安稳觉,身心几近崩溃。严重失眠睡不着觉怎么办,严重失眠治疗方法

像我妈这样的中老年人太多了:

入睡困难,睡眠极浅,闭上眼睛脑海里像放電影,都是些陈芝蔴烂谷子的事,越想越清醒。

严重失眠睡不着觉怎么办,严重失眠治疗方法

失眠等于女人“失血”,男人“失精”,耗损的是身体的精华,心肝脾肺肾都不同程度在透支。反映在皮肤,头发上。

靠吃安眠药入睡,极少数人能成功断药的,绝大多数人会“上瘾”,加量,直到药物失去作用,轮回睁眼到天亮的日子。

失眠的原因很复杂,中医上分为五类

1.心膽气虚:膽小,突然受驚,长期噩梦

2.心肾不交:肾亏,无法和心火相交

3.肝郁化火:长期心烦意乱,抑郁生闷气,情绪郁结

4.痰热内扰:长期乱吃东西,或嗜酒成癖,上火生痰

5.心脾两虚:胡吃海喝,大悲大喜,或久病大病造成

五类失眠,不管哪一種,都不是几瓶安眠药能解决的。

所谓药補不如食補,食補不如穴補,肚脐上有个穴位,叫“神阙”,是睡眠的总按钮

在这里贴个二十七味舒眠贴,通过肚脐,将舒眠贴的药效送遍全身,很快达安神宁心,快速入眠的效果。

免责声明:本文转自网络,仅为传播信息之目的,不保证准确性及相关效果,如有异议请联系本站,将立即给予删除。

上一篇:“朋克养生大法”你中招了吗?

下一篇:高考后扎堆做近视手术 导致近视的原因

相关阅读
“朋克养生大法”你中招了吗?

“朋克养生大法”你中招了吗?

宁静朋克养生奶茶,朋克养生大法”你中招了吗?熬最深的夜,吃最好的枸杞,敷最贵的膜....

2020-07-20
简单丰胸按摩手法教程 如何预防胸外扩下垂

简单丰胸按摩手法教程 如何预防胸外扩下垂

乳房外扩和胸部下垂怎样能有效的预防?如何预防乳房外扩和胸部下垂,最好是有容易点的按...

2020-07-20
如何消除发达的斜方肌?练出直角肩

如何消除发达的斜方肌?练出直角肩

人群里我们第一眼看到的,不一定是最美的,但身材一定是最好的。如何消除的斜方肌,练出...

2020-07-14
你的敏感肌严重到什么程度了?

你的敏感肌严重到什么程度了?

很多姐妹觉得一旦成为敏感肌就不能化妆不能护肤,其实这种观念是错误的,敏感肌也有重度...

2020-06-27
敏感肌不想活了?看完1分钟解决你的烦恼

敏感肌不想活了?看完1分钟解决你的烦恼

敏感肌可算是迎来了,360°无死角高温+紫外线围剿的夏天,残暴的阳光,强烈的紫外线,极高...

2020-06-11
你想不想比同龄人年轻?抗衰老的秘密

你想不想比同龄人年轻?抗衰老的秘密

生老病死是人生常态,可是很多时候,我们都无法淡然的面对。哪些因素会让我们慢慢衰老呢...

2020-06-10