简单丰胸按摩手法教程 如何预防胸外扩下垂

来源:ThreeXi时尚网    编辑:三喜
2020-07-20 17:31

乳房外扩和胸部下垂怎样能有效的预防?如何预防乳房外扩和胸部下垂,最好是有容易点的按摩手法,借助按摩的方法来防止乳房外扩和胸部下垂,手法一定要简单哦。女性如何预防乳房外扩和胸部下垂

这种容易啊,我给你介绍2个防止乳房外扩和胸部下垂的方法吧。

先瞧瞧预防防止乳房外扩的推拿按摩手法,第一步将两只手放置于乳房两侧,随后由外往内推压。再借助两只手虎口托着乳房,把乳房轻轻地往上抬提。多次重复前面这两个动作20次就可以。

其次是防止胸部下垂的推拿按摩手法。十分简单,第一步并拢四指,借助两只手交替往上撩拨托举一侧乳房,按摩大约1-1分半钟。然后再换另一边的乳房用相同的方法按摩,2个乳房多次重复按摩就可以。

简单丰胸按摩手法教程,如何预防胸部外扩下垂

丰满坚挺的胸部是所有女性都想拥有的,今天三喜时尚网分享一套丰胸按摩手法,方法十分简单,只需按照教程每日按摩就能达到理想的丰胸效果。简单丰胸按摩手法方法教程

借助按摩可以加快胸部血液循环,刺激乳腺,促使乳房发育。在进行这个简单丰胸按摩手法方法教程时,使用丰胸按摩手法的过程中最好配合一些丰胸美乳乳霜或者是丰胸精油,效果会更好哦!

1.双手包覆住整个乳房,然后按压周围的乳腺组织,每次停留3秒钟。重复5-6次。

2.双手张开,按图上标示从乳沟处开始往下至乳房外围进行按压。重复5-6次。

3.单手在双乳间做“8”字型来回按摩。重复5-6次。

4.虎口朝内,两手平贴在乳房上方,食指、中指和无名指并拢向外拉开30下。

5.虎口朝外,拇指外的四指并拢,由外向内画圆圈按摩乳房,注意要避开乳晕。左右各100圈。

6.虎口朝内,中指和无名指并拢由外向内在乳晕周围画小圈按摩乳房。左右各100圈。

7.虎口朝内,两手托住胸部,涂抹按摩霜,然后轻轻地往上挤乳房50下。注意避开乳晕。

8.双手轮流向上拍打单侧乳房,每侧30下。注意避开乳晕。

9.掌心朝上,双手轮流抓提单侧乳房,左右各100下,注意避开乳晕。

10.两手将双乳向上抓起,共50下。同时轻轻按压乳房周围的穴道。

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