香氛对身心的影响不容小觑,选择对的香氛不仅可以舒缓精神,疗愈生活中的疲惫感。
甚至可以,提高晚间睡眠空间的放松水平,刺激大脑的左右尾状核、以及毗邻丘脑的集群细胞(这些区域都与奖赏、欲望、幸福感有关),收获更加优质的睡眠质量。
香氛有什么作用和功效?香氛有助于睡眠吗
*好物种草:
1、Le Labo ROSE 31 ,以经典创造舒适浪漫;
2、ASH 时间灰烬,疗愈香薰,舒缓精神;
3、This Work 睡眠喷雾,开发高级睡眠幸福感;
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